Pescado con costra al tomillo

Pescado con costra al tomillo

Ingredientes

[4 filetes del pescado de tu preferencia,2 tazas de empanizador,1 cucharada de ralladura de cáscara de limón,1 chile guajillo finamente picado,1/2 barrita de mantequilla derretida,4 cucharadas de tomillo fresco picado,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un platón combina el pan con el tomillo, la ralladura y el chile; agrega la mantequilla y revuelve para integrarla.

2. Sazona los filetes con sal y pimienta, cúbrelos con la mezcla anterior y acomódalos en un refractario ligeramente engrasado.

3. Hornea, en horno precalentado, 20 minutos a 180°C o hasta que la cubierta esté crujiente; retira y sirve al momento con ensalada.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.