Platanitos negros

Platanitos negros

Para consentir a los niños

Ingredientes

[350 g de chocolate oscuro y picado,6 plátanos dominicos,1/2 taza de nueces picadas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Derrite la mitad del chocolate a baño María. Retira del fuego y agrega la otra mitad. Combina hasta que ambas se fundan completamente.

2. Atraviesa los platanitos con un palillo. Congélalos por una hora.

3. Cúbrelos con el chocolate, espolvorea las nueces sobre ellos y llévalos a la mesa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.
Consumir menos carne está ligado a una vida más longeva, entre muchos otros beneficios.