Tostadas de atún de lata muy rendidoras y económicas

¿Te estás preguntando qué recetas puedes preparar con una lata de atun? Hoy te presentamos unas ricas tostadas rendidoras y muy económicas. ¡No les pierdas la pista! Tip de cocina: para hacer tus tostadas, puedes usar como brotes de temporada los quelites . Estos son muy económicos, saludables y le darán un rico sabor a tu preparación. Te puede interesar: Ensalada de atún original

Lata de atun: buena para tu salud y también para tu bolsillo

La producción de atún es una de las más importantes para México. Este alimento es muy fácil de conseguir y su consumo puede apoyar a la economía de México. Además, comprar atún es conveniente no sólo por su precio bastante bajo, también porque es muy rico en nutrientes, alto en proteínas y en ácidos grasos esenciales Omega 3. El consumo de este alimento puede ser de gran ayuda en estos momentos en los que, más que nunca, es importante mantener fuerte nuestro sistema inmune, y el atún puede ayudar a reforzarlo para prevenir enfermedades. Con el atún se pueden preparar platillos naturales que incluyan pescado fresco, muy deliciosos y fáciles de preparar. Recuerda que también es un ingrediente muy versátil, que puedes incluir en guisados, ensaladas y mucho más. Anímate a comprar atún de lata, ya sea en agua o en aceite, puedes gozar de sus múltiples beneficios para la salud, hacer recetas fáciles y rápidas y, por supuesto, muy deliciosas. Disfruta del menú más saludable con las mejores recetas , deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil , tu mejor opción para esta temporada de Cuaresma No te pierdas: Atún asado con salsa de naranja y jícama