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5 recetas de sopa para niños

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La sopa es un platillo muy práctico para alimentar a los niños. Además de tratarse de comida blanda que es de fácil digestión, podemos incluir alimentos con nutrientes necesarios para su desarrollo.

Y no sólo eso: una sopa puede ser deliciosa y divertida al mismo tiempo. Te damos estas 5 recetas  de sopa que puedes preparar a tus hijos y que seguramente les van a encantar.

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ORIGEN DE LAS SOPAS, CREMAS Y CALDOS

El caldo es mucho más antiguo de lo que puedes imaginar. Su historia data de la etapa Paleolítica donde las personas comenzaron a hacer sus primeros experimentos en la cocina.

Uno de ellos fue vaciar en agua caliente trozos de vegetales y carne para poder suavizarlos y ablandarlos, dando como resultado un caldo rico en sabor y nutrientes pues el agua utilizada adquiría el sabor de los ingredientes cocidos.

La sopas tienen un origen tan antiguo como el hombre mismo.

TIPS PARA NIÑOS A LA HORA DE LA COMIDA

Los alimentos que le des a tus hijos son muy importantes para su desarrollo, y también la forma y el ambiente en que se ingieran. Aquí te presentamos unos cuantos tips para que el momento de la comida sea muy agradable.

  1. Recuerda que tú eres su mejor ejemplo. Todas las acciones que tú hagas él las imitará y aprenderá, es su mejor forma de aprender.
  2. Avisa 5 minutos antes que la comida va a ser servida, no al momento.
  3. Antes de sentarse a la mesa, lávense las manos perfectamente.
  4. Enséñale a masticar con la boca cerrada.
  5. Elimina todas las distracciones (televisión, celular). Si quieres, puedes acompañar el momento con música a volumen bajo.
  6. Usa los cubiertos y la servilleta adecuadamente.
  7. Di por favor cuando se trate de pasar algo en la mesa y da las gracias.
  8. Lleva a la boca pequeños bocados.

Recetas de sopa para niños

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Josselin Melara

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Josselin Melara

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