Rollitos de aguacate con pavo

Rollitos de aguacate con pavo

Snacks saludables

Ingredientes

[4 tortillas de harina integral,4 rebanadas de jamón de pechuga de pavo,3 cucharadas de mayonesa light,1 cucharada de mostaza Dijón,1 aguacate pelado y cortado en rebanadas finas,1 pimiento rojo cortado en tiras]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Combina la mayonesa y la mostaza y úntalas sobre las tortillas calientes.

2. Reparte las rebanadas de aguacate, encima pon las rebanadas de pavo y las tiras de pimiento.

3. Enrolla apretadamente cada tortilla y corta los rollitos en tres partes iguales; colócalos en una fuente de servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
No llevar una estrategia nutricional puede tener consecuencias importantes, como pérdida de masa muscular o estreñimiento.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.