Sándwich de atún

Sándwich de atún

Delicias súper sencillas

Ingredientes

[2 yemas de huevo,1 cucharadita de mostaza de Dijon,4 cucharaditas de jugo de limón,1 taza de aceite de oliva,Sal y pimienta,400 g de atún en conserva escurrido,2 cucharadas de alcaparras,1/4 de taza de aceitunas picadas,4 panes ,4 hojas de lechuga italiana]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Coloca las yemas, la mostaza y 2 cucharaditas del jugo de limón en un tazón, bátelo durante 1 minuto hasta obtener una salsa cremosa. Vierte el aceite de oliva en forma de chorro continuo sin dejar de batir. Una vez que hayas incorporado todo el aceite, añade el limón restante y sazona con sal y pimienta.

2. Adiciona a la mezcla anterior el atún con las alcaparras y las aceitunas.

3. Distribuye la lechuga, la mayonesa y la mezcla de atún en los panes.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Descubre cómo adaptar tus mañanas si estás usando estos tratamientos, evitar los efectos secundarios y asegurar la energía que necesitas sin saturar tu digestión.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.