Sardinas provenzal

Sardinas provenzal

Ingredientes

[12 sardinas naturales, limpias ,3 cucharadas de mezcla de hierbas provenzal (o de hierbas finas) ,3 limones rebanados ,1 cebolla fileteada ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Engrasa un refractario, acomoda la cebolla, las rodajas de limón y las sardinas, espolvorea las hierbas; cubre con papel aluminio.

2. Hornea, en horno precalentado, 20 minutos a 180°C o hasta que las sardinas estén cocidas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

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