Sincronizadas con tortilla de nopal

Sincronizadas con tortilla de nopal

Ingredientes

[8 tortillas de maíz con nopal ,200 g de queso asadero picado ,2 tazas de espinacas cortadas en tiras, lavadas y desinfectadas ,2 chiles serranos picados]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un recipiente mezcla las espinacas con el queso y el chile y distribúyelas entre 4 tortillas.

2. Encima coloca las otras tortillas y caliéntalas en un comal hasta que el queso comience a gratinar; retira y sirve al momento.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La mayoría de las veces, una combinación de hidratación y estos alimentos clave será suficiente para que vuelvas a sentirte tú misma.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.