Soufflé de verduras

Soufflé de verduras

Ingredientes

[4 huevos ,1/4 de taza de crema ,1 1/2 tazas de harina ,1 cucharada de polvo para hornear ,8 champiñones rebanados ,1 diente de ajo picado ,200 g de queso manchego rallado ,2 jitomates picados ,1 cucharada de perejil picado]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Bate los huevos con la crema e incorpora la harina y el polvo para hornear en forma envolvente; reserva.

2. Aparte, mezcla los champiñones con el ajo, el queso, el jitomate y el perejil; cuando estén integrados añádelos a la preparación de huevo y vacía en moldes individuales engrasados.

3. Hornea, en horno precalentado, durante 20 minutos a 180°C o hasta que al insertar un palillo salga limpio; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.
Un estudio exploró cómo el café con cafeína y descafeinado se relaciona con las bacterias intestinales, el ánimo y la cognición. Te contamos sus hallazgos y límites.