Timbales mixtos

Timbales mixtos

Ingredientes

[1 1/2 tazas de arroz cocido ,2 1/2 tazas de ejotes partidos en trozos y cocidos ,2 papas medianas cocidas y peladas ,4 barritas de surimi, picadas ,1 diente de ajo prensado ,1/2 barrita de mantequilla ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén a fuego bajo calienta la mantequilla, cuando se derrita, añade el ajo y fríelo hasta que esté comience a dorar.

2. Agrega las papas y los ejotes, sazona con sal y pimienta y cuando las papas estén brillosas, integra el surimi, revuelve y retira de la estufa.

3. Incorpora el arroz, mezcla para integrarlo y vierte porciones en flaneras, presiona para compactar y desmolda sobre los platos a servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.