Tostadas de atún con mango

Tostadas de atún con mango

Exóticos y deliciosos

Ingredientes

[300 g de lomo de atún en cubos pequeños,1 mango en cubos pequeños,4 cdas. de cebolla morada, picada finamente,1 chile habanero picado,4 cdas. de salsa de soya,3 cdas. de jugo de limón,3 cdas. de aceite de oliva,1 cdta. de aceite de ajonjoli,16 cazuelitas de maíz o tostadas pequeñas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un bol mezcla todos los ingredientes.

2. Refrigera por 1 hora para que se integren los sabores.

3. Sirve sobre las tostadas o cazuelitas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.