Sin duda, una de las formas más efectivas de cuidar nuestra salud y nutrición es elegir y cuidar los ingredientes con los que preparamos nuestros alimentos. En esta ocasión, queremos hablarte de un aceite aromatizado de romero y ajo que, además de darle un inigualable sabor a tus platillos, cuenta con propiedades que cuidan del organismo. Te invitamos a prepararlo y a descubrir todas sus propiedades y beneficios. No te pierdas: Saludable agua de jamaica con granada y romero
Beneficios del aceite aromatizado de romero y ajo
Beneficios del aceite aromatizado de oliva, ajo y romero. (Foto: Getty Images)
- En primer lugar, el ajo es óptimo para eliminar los parásitos intestinales .
- También combate distintas enfermedades, al ser un bactericida natural.
- Estimula las defensas y previene algunos tipos de cáncer.
- Por otro lado, el romero cuenta con propiedades digestivas y controla las alteraciones como el estreñimiento y la diarrea .
- Además, es un excelente antibiótico natural para tratar distintas enfermedades.
- Por su parte, el aceite de oliva aumenta el colesterol bueno y disminuye el malo.
- Mejora la digestión y combate el estreñimiento.
- Finalmente, cuenta con antioxidantes que apoyan distintas necesidades del organismo.
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Cómo prepararlo
(Foto: Pexels)
INGREDIENTES
- 500 ml de aceite de oliva
- 1 rama de romero
- 3 dientes de ajo pelados
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PROCEDIMIENTO
- En primer lugar, tritura los ajos en un frasco de cristal y añade el aceite de oliva,
- Luego, introduce la rama de romero.
- Cierra el frasco y mantenlo guardado en un lugar seco y libre de humedad durante al menos 10 días.
- Finalmente, pasado el tiempo, utiliza este aceite aromatizado para preparar tus alimentos: ya sea para cocción, aderezar tus ensaladas o darle otro toque a tus sopas.
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