sardinas

Desde sopes hasta chiles rellenos, sácale provecho a este ingrediente.
Checa las marcas de sardinas que no cumplen con estándares de calidad y podrían ser un riesgo para la salud; elige con información y disfruta de este alimento nutritivo de forma segura
Si incluyes estos alimentos en tu dieta diaria podrás tener una buena aportación del calcio que requieres para tu bienestar.