Ensalada de berros

Ensalada de berros

Ingredientes

[2 manojos de berros,2 elotes cocidos y en trozos,2 calabazas rebanadas,2 naranjas en rodajas,2 zanahorias ralladas] [1/4 de taza de aceite de oliva,3 cucharadas de vinagre de manzana,2 cucharadas de jugo de limón,1 cucharada de hierbas finas,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer la vinagreta: mezcla el aceite, el vinagre, el jugo de limón, las hiebas, sal y pimienta hasta que estén integrados.

2. Incorpora los elotes y las calabazas y deja marinar 1 hora a temperatura ambiente.

3. Momentos antes de servir, escurre los elotes y las calabazas, acomódalos en una ensaladera junto con los berros, las naranjas y las zanahorias.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre cómo la falta de vitamina B12 actúa como un ‘freno’ para tu metabolismo.
La llegada del equinoccio de primavera no solo marca un cambio en el clima, también representa un momento perfecto para renovarnos por dentro. Aquí te decimos qué debes comer ahora que entra la primavera para sentirte mejor y renovada.
Desmitificamos el café, el té verde y otros “superalimentos”.
El yogurt griego se ha convertido en un básico de la cocina moderna, y no es casualidad. Su textura espesa, sabor ligeramente ácido y alto contenido de proteína lo hacen ideal para quienes buscan preparar comidas prácticas, originales y bien balanceadas sin complicarse demasiado.
No siempre tenemos un cepillo a mano, pero la naturaleza nos dio herramientas increíbles para mantener una sonrisa blanca.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.