Reto desinflamatorio día 5: serenidad

Reto desinflamatorio día 5: serenidad

Ingredientes

[1/2 taza de frambuesas congeladas,1/2 taza de zarzamoras congeladas,1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido,15 hojas de menta fresca,1 cucharadita de jugo de limón,1/2 taza de leche de coco,Granola para decorar,Moras azules para decorar]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso.

2. Decora y Sirve de inmediato

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Te contamos cuánta valeriana necesitas realmente para calmar la ansiedad y dormir mejor sin despertar con cansancio.
Te contamos cuáles son los tés imprescindibles para aliviar la inflamación de forma natural.
Llegar a tus 30 g de fibra diarios es más fácil (y mexicano) de lo que crees.
Descubre el método definitivo para cambiar tu forma de cocinar este básico de la cocina.
Cambiar las grasas saturadas por este ‘oro verde’ es el hack más delicioso para mantener tus arterias jóvenes y tu colesterol bajo control.
Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular.