Smoothie de espinaca, piña y plátano

Avatar Cocina Fácil | marzo 26, 2018


Ingredientes

  • 1 c de espinacas cortadas
  • 1 plátano mediano
  • 2 rodajas de piña
  • 1 vaso de agua
  • 1 c de yogur natural sin azúcar

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
  2. Procesa hasta que obtengas una consistencia cremosa o la de tu preferencia.

Este smoothie de espinaca, piña y plátano es buenísimo para inyectarte de energía, así como para ayudarte a regular el tránsito intestinal. Bébelo una vez a la semana, te lo recomendamos.

Un smoothie así es perfecto para el desayuno de mañana.



Comentarios

This post currently has 3 responses.

  1. ALEJANDRA FERREYRA

    abril 26, 2018 at 5:22 pm

    HOLA TENGO YA MUCHOS AÑOS COMPRANDO SU REVISTA Y APENAS UN TIEMPO SIGUIEDO SU PAGINA, LAS RECETAS SIEMPRE QUEDAN RIQUISIMAS, SOLO ME A SURGIDO UNA DUDA, EN LA RECETA SMOOTHIE DE ESPINACA PIÑA Y PLATANO APARECE UNA MEDIDA LA CUAL NO ENTIENDO, PIDE 1 C DE ESPINACAS Y 1 C DE YOGURT NATURAL, NO ENTIENDO SI SE REFIERE A CUCHARADA O A ALGUNA OTRA MEDIDA, ESPERO PUEDAN AYUDARME. SALUDOS.

¡Cuéntanos cómo te quedó esta receta!






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