Snack mariposa

Snack mariposa

Snacks saludables

Ingredientes

[1 taza de nueces variadas,1 taza de arándanos deshidratados,3/4 taza de chabacano deshidratado picado,2 tazas uvas verdes,4 bolsitas de celofán,4 pinzas de colores,4 limpia pipas de colores]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla las nueces con los arándanos y el chabacano.

2. Coloca un poco de la mezcla en una bolsa de celofán o plástico, mueve hacia el lado izquierdo y agrega un poco de uvas del otro lado de la bolsa, tuerce la bolsa para evitar que se junten, aprieta con una pinza y decora con limpia pipas de colores como si fueran las antenas de la mariposa.

Más ideas sanas para el lunch de tus niños:

Barras de avena con chía

Tutifruti con aderezo y gelatina

Arroz cocido con naranja y miel

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Agua de avena en ayunas: qué beneficios tiene de verdad, qué pasa si la tomas todos los días y quién debe tener cuidado. Sin mitos.
Conoce qué alimentos prácticos puedes guardar en una mochila de emergencia y qué recomienda Cenapred para las primeras 72 horas.
Conoce qué aporta la calabaza de Castilla, qué beneficios se relacionan con sus nutrientes y qué debes considerar si la comes con frecuencia.
¿Ozempic puede cambiar el sabor de la comida o reducir los antojos? Esto muestran algunos estudios y lo que todavía falta investigar.
¿Te sobraron dulces de Halloween? Aprovecha chocolates, caramelos y gomitas con estas cinco ideas sencillas para preparar postres en casa.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.