Consomé de hongos

Consomé de hongos

Sopas deliciosas

Ingredientes

[2 dientes de ajo,1 cebolla,3 jitomates,2 chiles guajillo,3 cucharadas de aceite,1 kilo de setas cortadas en tiras,1 taza de garbanzos cocidos,6 tazas de caldo de pollo o res,Perejil picado,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Asa los dientes de ajo enteros, la cebolla troceada, los jitomates y los chiles guajillo. Remoja estos últimos en agua caliente.

2. Quítales las semillas a los chiles y licúalos con los ajos, la cebolla y los jitomates.

3. En una cacerola calienta el aceite y añade las setas, fríelas hasta que estén ligeramente doradas.

4. Pasa la salsa por una coladera y vacíala sobre las setas, permite que espese. Incorpora los garbanzos y el caldo, cuece a fuego bajo y sazona con sal.

5. Sirve el menudo decorado con el perejil.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Este combo es rápido, rinde para todos y a todo el mundo le encanta.
Quizá no es solo una mala cruda.
Otras opciones para mantenerte fresca e hidratada con la comida.
Optimiza la ingesta de nutrientes esenciales con estas opciones que no habías considerado.
La verdadera vitalidad no viene de un estimulante, sino del combustible que le das a tus células.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.