Chalupitas de papa y quelites

Chalupitas de papa y quelites

Ingredientes

[3 papas cocidas ,1 cebolla fileteada ,1 kg de quelites ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal] [1 paquete de chalupitas comerciales,1/2 taza de crema]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pela las papas, pícalas y fríelas junto con la cebolla en una cacerola con aceite caliente, hasta que estén brillosas; sazona con sal y pimienta.

2. Incorpora los quelites y cocina 10 minutos o hasta que estén cocidos (se reducen); retira.

3. Calienta las chalupitas en un comal untado con poca grasa, reparte los quelites y corona con crema.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Conoce qué aporta la calabaza de Castilla, qué beneficios se relacionan con sus nutrientes y qué debes considerar si la comes con frecuencia.
¿Ozempic puede cambiar el sabor de la comida o reducir los antojos? Esto muestran algunos estudios y lo que todavía falta investigar.
¿Te sobraron dulces de Halloween? Aprovecha chocolates, caramelos y gomitas con estas cinco ideas sencillas para preparar postres en casa.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.