Chapatas de berenjena

Chapatas de berenjena

Ingredientes

[4 chapatas ,1 berenjena picada ,8 champiñones rebanados ,1 chile chipotle adobado o al gusto ,1/2 cebolla picada ,1/2 barrita de mantequilla ,1/4 de taza de mayonesa ,200 g de queso manchego rebanado ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén con recubrimiento antiadherente calienta aceite y sofríe la cebolla hasta que esté acitronada.

2. Integra los champiñones, la berenjena, el chile, sal y pimienta; cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que la berenjena esté cocida.

3. Corta las chapatas a la mitad, a lo largo, unta las tapas con mantequilla, tuéstalas en una sartén hasta que doren un poco y retira; luego unta las bases con mayonesa.

4. Acomoda el queso sobre las bases, encima distribuye el relleno, pon las tapas y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.
El apio actúa como un bálsamo natural para restaurar tu mucosa gástrica y calmar la acidez desde la primera toma.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.