Crema de nopal con garbanzo

Crema de nopal con garbanzo

Ingredientes

[8 nopales cocidos,1 taza de garbanzos cocidos,1/4 de cebolla picada,1 taza de crema,1 litro de leche,1/4 de barrita de mantequilla,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sofríe la cebolla en una cacerola con la mantequilla, cuando esté dorada agrega los garbanzos y los nopales.

2. Cocina hasta que sequen, sazona con sal y pimienta, añade la crema, revuelve y retira.

3. Licua lo anterior con la leche y cocina hasta que hierva; rectifica la sazón y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.
Esta es la receta que estabas buscando para mantenerte en forma.
Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.