Crudités con dip de aguacate picante

Crudités con dip de aguacate picante

Botanas ligeras

Ingredientes

[6 zanahorias,1 jícama,250 g de ejotes] [2 aguacates,3/4 de taza de yogur natural,2 cucharadas de jugo de limón,1 cucharadita de salsa picante (o al gusto),Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina los ejotes en agua, cuando estén cocidos, retíralos, escúrrelos y reserva.

2. Pela la jícama y las zanahorias, córtalas en bastones y acomódalas en un platón.

3. Para hacer el dip: licua la pulpa de los aguacates con el yogur, el jugo de limón, la salsa picante, sal y pimienta hasta integrarlos.

4. Vierte el dip en un tazón y ponlo en la mesa para acompañar las verduras.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
En un giro inesperado, la ciencia descubre una relación entre el consumo el café y cómo podría ayudar a quienes tienen fibrilación auricular.
Descubre por qué ocurre el efecto rebote y cómo bajar de peso sin dietas extremas usando un enfoque médico, integral y sostenible.
El cuerpo cambia a los 40, pero bajar de peso es posible.
Cocteles fáciles, deliciosos y perfectos para tu próxima reunión Glam Ochentera y con el look de Mentiras, brinda con pura “Señora Vibe”.
Desde leches vegetales saborizadas, hasta procesados con alto contenido de sodio y nitritos.
La Navidad es ese momento mágico en el que el hogar se convierte en refugio, la mesa en punto de encuentro y la comida en puro cariño. Detrás de todo eso, hay una ama de casa que se luce cada año con sus estrategias y detalles.