¡Mucho sabor y más salud! Esta es la combinación ganadora de la receta de dip de aguacate y hierbabuena que te compartimos el día de hoy. ¡Vamos a prepararlo!
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Receta de dip de aguacate y hierbabuena
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Porciones: 4
INGREDIENTES
- 1 manojo de zanahorias baby
- ½ taza de parmesano rallado
- 2 pepinillos en bastones
- 1 rábano sandía en rodajas
- ½ pimiento fileteado
- 3 rábanos en cuartos
- ½ taza de pepita de calabaza
- 1 calabaza en rodajas
- ½ taza de jitomates cherry
- 2 aguacates
- ½ taza de brotes de alfalfa
- 1 limón
- ½ taza de hojas de hierbabuena
- 1 diente de ajo
- ½ taza de aceite de oliva
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INSTRUCCIONES
- En primer lugar, muele los aguacates con la hierbabuena, limón, pepita, aceite, ajo y parmesano, rectifica la sazón.
- Monta el guacamole al centro de un platón e integra el resto de las verduras alrededor, termina con brotes de alfalfa.
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Beneficios del aguacate y la hierbabuena
Descubre los beneficios de los principales ingredientes de este dip:
Aguacate
Después de conocer sus beneficios, no querrás dejar pasar la oportunidad de probar un aguacate. (Foto: Getty Images)
- Favorece la salud del sistema inmune.
- Además, mejora la salud del corazón.
- Facilita el funcionamiento del sistema muscular.
- Hidrata la piel y el cabello.
- Mejora la flora intestinal.
- También favorece la absorción de nutrientes.
- Reduce el nivel de triglicéridos y colesterol en la sangre.
- Recomendado para la artritis.
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Hierbabuena
Plantas medicinales: hierbabuena (Foto: Getty Images)
- Alivia los gases y la inflamación gastrointestinal.
- Además, evita problemas de estreñimiento.
- Mitiga los dolores de cabeza.
- Calma el sistema nervioso.
- También elimina el mal aliento.
- Alivia problemas respiratorios.
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