Ensalada de calabaza rostizada con aderezo de jocoque y chipotle

Ensalada de calabaza rostizada con aderezo de jocoque y chipotle

Rico, diferente y sano

Ingredientes

[2 tazas de rebanadas de calabaza de un centímetro de grueso aproximadamente,1 1/2 tazas de arúgula,1 taza de mezcla de lechugas,1/3 taza de pepitas de calabaza tostadas,1/2 taza de jocoque seco,1 cucharadita de zatar,1/2 cucharadita de chipotle en polvo,3 cucharadas de jugo de limón,4 cucharadas de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Salpimienta las rebanadas de calabaza y mézclalas con dos cucharadas del aceite de oliva en un tazón.

2. Espárcelas en una charola con papel encerado. Hornéalas durante 30 minutos aproximadamente a 180oC, o hasta que estén cocidas y doradas. Deja enfriar.

3. Mezcla el jocoque con el zatar, el chipotle, el jugo de limón y el aceite de oliva restante; salpimienta.

4. Incorpora las lechugas con la arúgula, las pepitas de calabaza y la calabaza. Divide en los platos y termina con cucharadas del aderezo antes de llevar a la mesa.

Más delicias con calabaza:

Crema de calabaza de Castilla

Calabaza en tacha

Empanadas de filo con calabaza

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te contamos qué buscar en la etiqueta y cómo puede ayudarte a calmar la ansiedad nocturna sin sumar calorías.
El pescado no es solo una alternativa, es la proteína definitiva para transformar tu cuerpo sin sacrificar el sabor.