Ensalada de salmón con nido de tortilla

Ensalada de salmón con nido de tortilla

Saludables y deliciosas

Ingredientes

[4 filetes de salmón,2 mangos,2 cucharadas de tequila añejo,1/4 de taza de jugo de limón,1/2 taza de aceite de oliva,Chile piquín,Lechugas surtidas,1 taza de germen de soya,1 canasta de jitomates cherry,1 pepino en rebanadas,Tiritas de tortilla fritas,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Asa los filetes al término deseado.

2. Rebana uno de los mangos. Licúa el otro con el tequila, el jugo de limón y el aceite. Resérvalos.

3. Acomoda en los platos una base de lechugas, germen de soya, los filetes de salmón, las rebanadas de mango, los jitomates cherry partidos a la mitad y las rebanaditas de pepino. Baña con la salsa y agrega las tiritas de tortilla en forma de nido.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.