Ensalada de toronja con hinojo

Ensalada de toronja con hinojo

¡Sano y delicioso!

Ingredientes

[1 bulbo de hinojo rebanado finamente,2 toronjas en rebanadas,1 1/2 taza de kale troceado,2 cucharadas de vinagre balsámico,1 cucharada de jarabe de azúcar,3 cucharadas de aceite de oliva,1 limón amarillo]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el vinagre balsámico con el jarabe; agrega el aceite de oliva.

2. Incorpora el resto de los ingredientes en un tazón, salpimienta y divide en los platos.

3. Añade el aderezo y sirve.

Más deliciosos platillos con toronja:

Arroz y cítricos con aderezo blanco

Paletas de toronja con cereza

Pescado asado con cítricos

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.