Paletas de frutos rojos con yogur

Paletas de frutos rojos con yogur

Ingredientes

[1 lata de leche condensada,1 taza de yogur griego,1 taza de leche entera,1 1/2 tazas de frutos rojos frescos]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua la leche condensada con el yogur y la leche, integra los frutos rojos y vierte en moldes para paleta.

2. Congela durante una noche, desmolda y disfruta.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
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Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.