Pescado rostizado con hierbas

Pescado rostizado con hierbas

Para chuparse los dedos

Ingredientes

[4 filetes de pescado blanco,2 tazas de pan molido,2 cucharaditas de ralladura de limón,1 chile rojo finamente picado y sin semillas,2 cucharadas de perejil picado,2 cucharadas de eneldo,2 cucharadas de aceite de canola,Pimienta,Sal ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Combina el pan molido, el limón, el chile, el perejil, el eneldo, la sal y la pimienta.

2. Coloca el pescado en una charola con papel encerado.

3. Vierte la preparación de hierbas sobre el pescado, rocíalo con el aceite y hornéalo a 200°C, de 12 a 15 minutos o hasta que se cueza y la mezcla de hierbas esté dorada.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.