Sándwich integral

Ingredientes

[12 rebanadas de pan integral o multigrano,12 hojas de espinaca ,200 g de queso panela rebanado ,3 jitomates Saladette rebanados ,2 aguacates pelados y rebanados ,1 cebolla morada fileteada ,200 g de jamón de pechuga de pavo ,1/3 de taza de mayonesa light]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Tuesta las rebanadas de pan en un comal o tostador y úntales mayonesa.

2. Sobre 6 piezas reparte las hojas de espinaca, la cebolla, el jitomate, el queso, el aguacate y el jamón.

3. Coloca los demás panes como tapas.