Tabla de sushi con salmón y aguacate

tabla de sushi

¿Quién dice que lo saludable no se antoja? Y para probarlo te compartimos esta riquísima tabla de sushi con salmón y aguacate para que te cuides mientras consientes a tu paladar. ¡Toma nota! Te puede interesar: 11 recetas de sushi que debes probar

Receta de tabla de sushi con salmón y aguacate

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Porciones: 4

INGREDIENTES

  • 1 pepino
  • 200 g de salmón ahumado
  • 1 aguacate
  • ½ taza de masago
  • 1 queso crema
  • 2 cdas. de ajonjolí negro
  • ½ taza de brotes

No te pierdas: Sushi de plátano con crema de avellana INSTRUCCIONES

  1. Corta el pepino cuidadosamente para formar una hoja delgada.
  2. Cubre con el salmón ahumado, agrega queso crema y aguacate en el centro y enrolla.
  3. Corta en piezas de dos centímetros y termina con el ajonjolí y masago.
  4. Decora con los brotes.

Te interesa: ¿Qué tan saludable es el sushi?

Curiosidades sobre el sushi que te van a sorprender

sushi.jpg

  • “Sushi” es en realidad el nombre que se le da al arroz sazonado con vinagre, azúcar y sal.
  • El arroz no siempre fue un protagonista de la comida japonesa: antes de siglo VIII este se utilizaba únicamente para conservar el pescado por más tiempo.
  • El sushi se convirtió en un tipo de comida rápida en el año de 1800. A partir de entonces, miles de restaurantes comenzaron a prepararlo a gran escala.
  • ¿Sabías que el objetivo de la salsa de soja era para evitar que el pescado se descompusiera? Ahora no podemos imaginar una orden de sushi sin esta salsa.
  • En Japón, un aprendiz tarta hasta dos años aprendiendo a cocinar y a condimentar el arroz antes de que se le permita comenzar a preparar sushi.
  • Muy contrario a lo que todos creíamos, el sushi debe comerse ¡con las manos y de un solo bocado! Para la única pieza que necesitas los palillos es para el sashimi.
  • El California roll, es decir, el que lleva algas por dentro y arroz por fuera se inventó en Estados Unidos, y no en Japón.
  • El temaki también es una variedad de sushi pero en forma de cono.

Descubre las más deliciosas recetas en Cocina Fácil Suscríbete a tus revistas favoritas en tususcripcion.com

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Mantener tu sandwichera eléctrica limpia no solo alarga su vida útil, sino que también garantiza que tus sándwiches siempre tengan el mejor sabor.
¿Buscas tener unas uñas fuertes, que no se rompan al primer suspiro? Entonces estos alimentos tienen que entrar a tu dieta
Estos son los síntomas para identificar a tiempo si a tu cuerpo le hace falta proteína.
Refrescante, saludable y llena de sabor: así es esta gelatina que combina flor de jamaica, canela y jengibre con colágeno, perfecta para consentirte sin culpa.
¿Sufres de dolor, gases o diarrea? Algunos alimentos comunes podrían estar inflamando tu colon sin que lo sepas.
Comer delicioso, saludable y sin pasar horas en la cocina sí es posible, incluso cuando hay prisa. Sigue estos consejos para lograrlo.