Beneficios de las hojas de naranjo: aprende a prepararlas en té

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El té de naranjo ha recobrado últimamente su popularidad, debido a sus grandes propiedades para la salud. Por eso, hoy queremos contarte para que sirve la hoja de naranja y cómo puedes aprovechar sus beneficios con una rica bebida. ¡Sigue leyendo! Te puede interesar: Beneficios del kiwi amarillo: rico en vitamina C y mucho más

Para que sirve la hoja de naranja

para que sirven las hojas de naranja

Conoce todo lo que le ofrecen las hojas de naranjo a tu salud. (Foto: Getty Images)

Ayuda a combatir el insomnio: debido a que tiene propiedades para calmar el sistema nervioso, el té de hojas de naranjo te evitará noches de mal sueño. Adiós estrés: y si lo que sientes es un terrible dolor de cabeza por un día pesado, las hojas de naranjo son un excelente remedio para relajarte. Actúa contra la gripe: gracias a sus rico contenido de vitamina C. pueden contrarrestar los síntomas del resfriado, como dolor de garganta o congestión, además de fortalecer el sistema inmune. Rica en antioxidantes: estas sustancias evitan que los radicales libres afecten al organismo, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento. Cuidan tu corazón: los antioxidantes, además, reducen la posibilidad de alguna enfermedad cardiovascular y ataques cardiacos. No te pierdas: Los beneficios de una dieta basada en plantas

¿Cómo preparar el té de naranjo?

Naranja

No sólo la fruta, también las hojas de naranja tienen grandes propiedades. (Foto: Getty Images)

Necesitas:

  • 1 puñito de hojas de naranjo frescas
  • 2 tazas de agua
  • Miel al gusto

Te interesa: Razones para tomar jugo de naranja Procedimiento:

  • Calienta agua y, cuando empiece a hervir, agrega las hojas.
  • Deja a fuego lento por unos 10 minutos y posteriormente, deja enfriar.
  • Tómalo lo más calientito posible y endulza con miel.

No te puedes perder: Cómo pelar una naranja sin hacer un desastre Tips de Cocina

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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