El té de naranjo ha recobrado últimamente su popularidad, debido a sus grandes propiedades para la salud. Por eso, hoy queremos contarte para que sirve la hoja de naranja y cómo puedes aprovechar sus beneficios con una rica bebida. ¡Sigue leyendo! Te puede interesar: Beneficios del kiwi amarillo: rico en vitamina C y mucho más
Para que sirve la hoja de naranja
Ayuda a combatir el insomnio: debido a que tiene propiedades para calmar el sistema nervioso, el té de hojas de naranjo te evitará noches de mal sueño. Adiós estrés: y si lo que sientes es un terrible dolor de cabeza por un día pesado, las hojas de naranjo son un excelente remedio para relajarte. Actúa contra la gripe: gracias a sus rico contenido de vitamina C. pueden contrarrestar los síntomas del resfriado, como dolor de garganta o congestión, además de fortalecer el sistema inmune. Rica en antioxidantes: estas sustancias evitan que los radicales libres afecten al organismo, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento. Cuidan tu corazón: los antioxidantes, además, reducen la posibilidad de alguna enfermedad cardiovascular y ataques cardiacos. No te pierdas: Los beneficios de una dieta basada en plantas
¿Cómo preparar el té de naranjo?
Necesitas:
- 1 puñito de hojas de naranjo frescas
- 2 tazas de agua
- Miel al gusto
Te interesa: Razones para tomar jugo de naranja Procedimiento:
- Calienta agua y, cuando empiece a hervir, agrega las hojas.
- Deja a fuego lento por unos 10 minutos y posteriormente, deja enfriar.
- Tómalo lo más calientito posible y endulza con miel.
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- También puedes preparar té de naranjo con manzanilla. Le dará un plus en sus beneficios y un sabor delicioso.
- Además, si quieres hojas de naranjo realmente frescas, te enseñamos cómo sembrar tu arbolito de naranja y otros árboles frutales ¡Más natural y delicioso!
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