¡Una receta súper rica y saludable! Además, este smoothie de mamey con chía es facilísimo de preparar, solamente necesitas los ingredientes correctos y listo. Una opción deliciosa para disfrutar en la mañana antes de ir al gym o a la oficina.
¿Qué necesitas para preparar smoothie de mamey con chía?
1 Vaso de leche de coco
120 gr de yogur
1 Taza de pulpa de mamey
6 Cucharadas de chía
1 Cucharada de vainilla
Plátano
Hielo
Preparación:
- Licua los hielos junto con la pulpa de mamey, el yogur, la leche y la vainilla.
- Una vez que esté perfectamente mezclado, sirva en un vaso y agregue la chía y los plátanos.
Esta bebida es perfecta para todas las personas que no tienen tiempo de desayunar. Puedes prepararla desde el día anterior y dejarla en el refrigerador para llevarte al día siguiente.
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