Aguacates campesinos

Aguacates campesinos

Ingredientes

[4 aguacates maduros ,250 g de germinado de alfalfa,1/2 taza de granos de elote ,1/2 taza de chícharos ,1/4 de barrita de mantequilla ,1 cebolla finamente picada ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina por separado los elotes y los chícharos en agua suficiente con sal hasta que estén cocidos; escúrrelos y reserva.

2. En una cacerola con la mantequilla acitrona la cebolla, agrega los chícharos y los granos de elote y sazona con sal y pimienta; cocina hasta que se vean brillosos.

3. Añade el germinado, revuelve para integrarlo, retira de la estufa y deja entibiar.

4. Corta los aguacates a la mitad, quítales el hueso y rellénalos con la preparación de germinado.

Sirve al momento.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
PROFECO analizó 33 sopas instantáneas y detectó inconsistencias en 10. Conoce los productos señalados, qué encontró y cómo leer su etiqueta.
¿No sabes qué cocinar el 15 de septiembre? Encuentra 15 platillos fáciles, económicos y rendidores para organizar una noche mexicana.
Dos especialistas en nutrición eligieron la chía por su fibra, omega-3 vegetal y minerales. Conoce qué aporta y cómo consumirla de forma segura.
Tras el brote de salmonela que afectó a 135 médicos en el Hospital General de México, conoce qué alimentos implican mayor riesgo y cómo manejarlos
El pescado en lata es más diverso que solo atún. ¡Descubre qué otras opciones existen e intégralas a tu vida!
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.