Arroz vegetariano al azafrán

Arroz vegetariano al azafrán

Ingredientes

[2 tazas de arroz ,2 zanahorias partidas en tiras ,1 pimiento rojo cortado en tiras ,1 pimiento verde cortado en tiras ,1 diente de ajo prensado ,5 cebollitas de Cambray ,3 tallos de apio picados ,1 1/2 tazas de ejotes precocidos y partidos en trozos ,1 1/2 tazas de ramitos de brócoli ,1/2 cucharadita de hebras de azafrán (o imitación) ,Sal al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola con aceite sofríe los pimientos, los ramitos de brócoli, las cebollas, las zanahorias, los ejotes, el ajo y el apio; mueve para impregnarlos de grasa y se vean brillosos.

2. Incorpora el arroz, sazona con el azafrán y sal, vierte 1 1/2 litros de agua, pon la tapa y cocina a fuego medio hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya evaporado.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.