Chapatas adobadas

Chapatas adobadas

Ingredientes

[6 chiles guajillo ,1/4 de cebolla ,Sal al gusto] [4 chapatas medianas ,200 g de longaniza desmenuzada ,2 papas peladas y cortadas en cubitos ,2 calabazas cortadas en cubitos ,1/4 de lechuga fileteada lavada y desinfectada ,100 g de queso fresco rallado ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer la salsa: remoja los chiles en 1 taza de agua caliente para que se suavicen; lícualos con la cebolla y sal, cuela en un tazón y reserva.

2. Fríe la longaniza con las papas y cocina a fuego bajo hasta la papa esté cocida; incorpora la calabaza (si es necesario añade un poco más de aceite); cuando esté cocida, retira del fuego.

3. Parte las chapatas a la mitad, a lo largo, sumérgelas en la salsa y fríelas ligeramente en una sartén con poco aceite.

4. Reparte el guiso entre las bases de los panes, encima acomoda la lechuga y el queso y pon las tapas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.
El apio actúa como un bálsamo natural para restaurar tu mucosa gástrica y calmar la acidez desde la primera toma.