Ingredientes
Esta receta no tiene ingredientes
Instrucciones
Esta receta no tiene instrucciones
Rico y saludable
Ingredientes
[3 filetes pequeños de pescado cortados en tiras delgadas,15 espárragos,3 cucharadas de aceite de oliva,1 taza de queso parmesano rallado]
Instrucciones de la Receta de Comida
1. Cuece los espárragos en agua hirviendo. Sácalos en agua con hielo para detener su cocción.
2. Enrolla una o dos tiras de pescado en cada uno. Sella moviendo cuidadosamente en una sartén con aceite de oliva hasta que el pescado esté cocido.
3. Espolvorea queso parmesano sobre cada espárrago y ofrece.
Publicaciones con esta receta:
Ver Recetas:
Risotto receta de parmesano y espárragos
Receta de espárragos envueltos en pasta de hojaldre
Receta con espárragos y hongos con parmesano
Receta con espárragos verdes envueltos con jamón serrano
Quiche de espárragos y tomates
Espárragos empanizados con salsa de salmón
Crema de espárragos
Crema de brócoli y espárrago en láminas
Wrap de salmón ahumado con espárragos
Crostini de salmón con espárrago y huevo pochado
Ensalada de espárragos con cebada
Pastel de huevo con espárragos
Arroz frito de coliflor con espárragos
Salmón con espárragos y papas
Espárragos con salsa agridulce
Espárragos con reducción de balsámico
Espárragos con carne sobre quinoa
Omelette de espárragos con queso feta
Pasta de maíz con espárragos sin gluten
Polenta crujiente con espárragos sin gluten
Pasta penne con jitomate deshidratado y espárragos
Robalo con chips de papa y espárragos
Espárragos salteados con parmesano
