Flan de acelgas

Flan de acelgas

Ingredientes

[2 papas,3 manojos de acelgas cortadas en tiras,4 huevos,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina las papas en agua suficiente con sal y cuando estén cocidas, retíralas, pélalas, pícalas y reserva.

2. Aparte, cocina las acelgas en agua suficiente hasta que estén suaves, escúrrelas, mézclalas con las papas y sazona con sal y pimienta.

3. En un tazón bate los huevos, viértelos sobre la preparación de acelgas y revuelve para integrarlos; distribúyela entre cuatro flaneras (sin engrasar) hasta llenarlas 3/4 partes.

4. Hornea, en horno precalentado, 30 minutos a 180°C o hasta que los flanes estén firmes desmolda y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¡Están horribles, me encantan!
Cuando hablamos de salud hepática, la clave no está solo en lo que dejas de comer, sino en las bacterias que decides alimentar.
La microalga Haematococcus pluvialis contiene uno de los antioxidantes más poderosos del planeta y puede convertirse en una gran aliada de tu salud ovulatoria. Te contamos por qué la astaxantina es clave si estás buscando embarazo. ¡Toma nota!
Más allá de obsesionarte con el cronómetro después del gimnasio, estas son las claves al comer proteína.
¡La próxima vez que cocines papas, no tires las cáscaras!
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.