Todos amamos un sabor agridulce, picosito y refrescante, sobre todo cuando se acerca la temporada de calor. Por eso te compartimos esta receta de paletas heladas con fruta y chamoy, para que puedas compartirlas con toda tu familia.

Lo mejor de está receta es que resulta una opción ligera y te ayuda a mantener una buena hidratación en los días de primavera o verano, gracias a que las frutas que contiene son ricas en agua.

Propiedades del pepino

• Es un alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono.
• Aporta una buena dosis de fibra, así como también vitaminas A, B, C, y E.
• Es una fuente de agua por excelencia.
• Un pepino de 100 g sólo tiene 13 calorías, el 97% de él es líquido.
• Es una hortaliza rica en potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio

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