Qué mejor para el calor de la temporada que unas deliciosas paletas heladas de yogur y cereal. Te decimos cómo prepararlas para que tu hijo disfrute de este delicioso postre.

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Tips para ofrecerle postre a los niños

• Opta por las versiones de yogur descremado o light, que no tenga azúcar añadida. Prepáralas con fruta natural y añade un poco de nueces naturales para aumentar el consumo de EPA y DHA.
• Evita que pruebe cosas dulces antes de la comida, sin importar que sea un dulce pequeño.
• No lo obligues a terminarse el plato de la comida. De manera natural, él se sentirá satisfecho.
• No utilices el postre, ni la comida en general, como premio.
• Procura variar los postres y acompáñalos con fruta natural.
• De preferencia, ofrece el postre después de la hora de la comida y no en horas posteriores.
• No le des postre a tu hijo antes de dormir.

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