Receta con higo: parfait de yogurt para tu desayuno
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Ingredientes
- 8 piezas de higos troceados
- 2 tazas de yogur griego
- 2 cdas. de azúcar
Preparación
- Licua 3 piezas de higo con el azúcar y una cucharada de agua.
- Envuelve sin mezclar mucho el yogurt con la salsa de higo y loos trozos restantes. Enfría y sirve.
Esta receta con higo es perfecta para comenzar el día y ponerte de buenas. Prepara este parfait de yogurt, tan delicioso que no vas a resistir prepararlo para el desayuno. Te puede interesar: Fresas con arúgula y aderezo de yogur
Receta con higo: por qué debes incluirlo en tu alimentación
El higo es una fruta muy deliciosa y que también tiene un gran valor nutricional. Te decimos cuáles son sus principales aportes:
- Son ricos en fibra y minerales como el calcio y el magnesio.
- Te otorgan mucha energía y son excelentes para antes de hacer ejercicio.
- Previenen problemas de hemorroides, hipertensión y estreñimiento.
- Poseen propiedades para mejorar el apetito sexual y también la fertilidad.
Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado para ti más recetas con higos , súper deliciosas. Sigue en COCINA FÁCIL y disfruta de más ricos y originales sabores
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