Tortitas de papa y atún

Tortitas de papa y atún

Ingredientes

[2 latas de atún en agua, escurrido,3/4 de taza de pan molido,1/4 de taza de cebollín picado,1 huevo,1/2 taza de leche descremada,1/2 cucharadita de ralladura de cáscara de limón,1/4 de barrita de margarina,2 zanahorias cocidas y rebanadas,2 calabazas cocidas y rebanadas,1 papa cocida y molida]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un recipiente mezcla el atún con el pan, el cebollín, el huevo, la papa, la leche y la ralladura hasta que estén integrados.

2. Toma porciones, haz las tortitas y fríelas en una sartén con la margarina hasta que doren; escúrreles la grasa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Lo que comes los días previos, y especialmente las 24 horas antes, puede marcar la diferencia entre terminar con energía o sufrir cada kilómetro
Aprende a elegir con la orientación de los expertos, PROFECO alerta de que muchos jamones no cumplen con los lineamientos requeridos, por lo que son en realidad embutidos cárnicos y no jamón auténtico.
¿Sabías que lo que comes también se refleja en tu cabello? Más allá de los tratamientos y productos cosméticos, la alimentación juega un papel crucial en la salud capilar.
¿Te falta tiempo entre semana pero quieres comer rico y saludable? El Meal Prep puede convertirse en tu mejor aliado.
¿Quieres una cocina moderna sin una gran remodelación? Éstas son las mejores opciones.
¿Quién mejor para enseñarnos a limpiar una cocina que los chefs profesionales?