Albóndigas en salsa

Albóndigas en salsa

Ingredientes

[1/2 kg de carne molida de res ,4 jitomates ,1/2 taza de puré de tomate ,2 dientes de ajo picados,1/4 de cebolla ,2 cucharadas de perejil picado ,2 huevos ,4 cucharadas de pan molido ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua los jitomates con el puré, la cebolla y 3/4 de litro de agua hasta obtener una mezcla homogénea; sazona con sal y pimienta.

2. Cuela en un recipiente apto para microondas y programa 5 minutos a potencia media para que se calienten (no permitas que hierva); retira.

3. Aparte, revuelve la carne con el ajo, el perejil, los huevos, el pan, sal y pimienta hasta integrarlos.

4. Toma porciones, forma las albóndigas y acomódalas en un refractario ligeramente engrasado; programa 5 minutos, gira las albóndigas y cocina otros 5 minutos a la misma potencia o hasta que estén cocidas por dentro.

5. Vierte el caldillo y programa 5 minutos más para que se caliente; retira y reparte las albóndigas entre las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Profeco analizó 43 cereales de caja. Conoce cuál tuvo menos azúcar, qué productos presentaron irregularidades y qué revisar antes de comprar.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.