Albóndigas en salsa

Albóndigas en salsa

Ingredientes

[1/2 kg de carne molida de res ,4 jitomates ,1/2 taza de puré de tomate ,2 dientes de ajo picados,1/4 de cebolla ,2 cucharadas de perejil picado ,2 huevos ,4 cucharadas de pan molido ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua los jitomates con el puré, la cebolla y 3/4 de litro de agua hasta obtener una mezcla homogénea; sazona con sal y pimienta.

2. Cuela en un recipiente apto para microondas y programa 5 minutos a potencia media para que se calienten (no permitas que hierva); retira.

3. Aparte, revuelve la carne con el ajo, el perejil, los huevos, el pan, sal y pimienta hasta integrarlos.

4. Toma porciones, forma las albóndigas y acomódalas en un refractario ligeramente engrasado; programa 5 minutos, gira las albóndigas y cocina otros 5 minutos a la misma potencia o hasta que estén cocidas por dentro.

5. Vierte el caldillo y programa 5 minutos más para que se caliente; retira y reparte las albóndigas entre las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Dale un apoyo extra a las articulaciones, reduce la inflamación y fortalece el cartílago de forma natural.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.