Caldo español

Caldo español

Ingredientes

[3 chiles de árbol ,2 tazas de alubias cocidas ,2 papas cocidas, peladas y cortadas en cubitos ,100 g de jamón cortado en cubos ,8 rebanadas de tocino picadas ,1 chorizo rebanado ,100 g de longaniza cortada en rodajas ,1/2 col rebanada ,1/2 cebolla picada ,1 cucharadita de orégano ,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua los chiles con 1 taza de agua, cuela la salsa, ponla en un tazón y reserva.

2. En una cacerola fríe el tocino, el chorizo y la longaniza; cuando estén cocidos, retira el exceso de grasa.

3. Incorpora el resto de los ingredientes y cocina a fuego medio hasta que la col esté suave (quita la grasa que se acumule en la superficie).

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

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