Cómo preparar arroz verde para niños

  • Tiempo:
    0:40
  • Porciones:
    4 porciones
como preparar arroz verde para niños

Ingredientes

  • 2 cdas. de aceite
  • 1 taza de arroz, remojado y escurrido
  • 2 ½ tazas de agua
  • 1 tazas de hojas de cilantro
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 zanahoria cocida
  • 1 manojo de cebollín

Preparación

  1. Calienta el aceite y fríe el arroz hasta que tome color dorado claro.
  2. Aparte, en la mitad del agua licua el cilantro y la sal. Agrega al arroz así como el resto del agua. Deja cocer a fuego suave.
  3. Sirve en platos individuales y decora con florecitas de zanahoria. Forma los tallos con el cebollín.

El que la comida sea saludable, no significa que no sea deliciosa, y esto incluye las guarniciones. Hoy te mostramos cómo preparar arroz verde para niños, una receta que le encantará a tus hijos. Te interesa: Cómo preparar el arroz perfecto paso a paso

ALGUNOS BENEFICIOS DEL ARROZ PARA LA SALUD

Estos son sólo unos cuantos beneficios del arroz. Sin duda, se volverá tu cereal favorito:

  • Es un alimento rico en fibra que te ayuda a perder peso.
  • Posee una gran cantidad de antioxidantes, y ayuda a retrasar los primeros signos del envejecimiento.
  • Es rico en minerales como el selenio y el manganeso, necesarios para proteger el corazón y evitar problemas de artritis y colesterol.
  • Es muy energético, por lo que se recomienda a personas que hacen ejercicio o actividad fìsica intensa.
  • Ayuda a depurar sustancias que el cuerpo no necesita.

¿Ya sabes como preparar arroz verde para niños? Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas de arroz, tan deliciosas como este arroz amarillo. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Fresas con crema: el icónico sabor de Wimbledon. Aquí te damos la sencilla receta y la historia detrás de este rico snack del torneo de tenis.
Aunque ningún alimento puede curar ni evitar el COVID por sí solo, una dieta rica en ciertos nutrientes fortalece el sistema inmune y ayuda al cuerpo a responder mejor ante virus. ¡Conócelos!
Descubre 7 superalimentos fáciles de incluir en tu dieta semanal e ideas rápidas para prepararlos en casa.
Si los calambres son uno de tus malestares más comunes, los electrolitos deberán convertirse en tus mejores amigos.
Descubre por qué las botellas y garrafones de agua tienen fecha de caducidad y qué sucede si consumes agua pasada esa fecha. Aprende a almacenar el agua correctamente para mantener su calidad y sabor.
La famosa frase en el mar la vida es más sabrosa no se equivoca. Aquí te dejamos 4 platillos acapulqueños que no te puedes perder.