Dip de ostión con kale

Dip de ostión con kale

Para tus reuniones

Ingredientes

[1 lata de ostiones ahumados,1 cucharada de tajina,2 cucharadas de mayonesa,4 cucharadas de jugo de limón,1/4 de cebolla picada,1/2 taza de queso crema,5 cucharadas de aceite de oliva,20 hojas de kale grandes]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Barniza las hojas de kale con el aceite de oliva. Hornéalas durante 15 minutos a 160oC o hasta que estén doradas y crujientes.

2. Escurre la lata de ostiones ahumados y lícualos con el resto de los ingredientes; salpimienta y sirve.

Más dips de lujo:

Dip de garbanzo con pimiento rojo caramelizado

Dip de queso roquefort

Dip de alcachofa con espinaca

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No te fuerces a comer lo mismo cada mañana: experimenta con las texturas del queso cottage, la practicidad de los cacahuates o la ligereza del pavo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.