Ensalada de atún mediterránea

Ensalada de atún mediterránea

Rico y nutritivo

Ingredientes

[4 jitomates cherry cortados en cuartos,1 lata de atún escurrida,1 pepinillo rebanado,3 cucharadas de granos de elote amarillo,1 cucharadita de menta picada,2 cucharadas de aceite de oliva,1 cucharada de jugo de limón]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón. Salpimienta.

2. Divídelos en recipientes y sirve.

Más fabulosas recetas con atún:

Cuernitos de atún

Hojaldre de atún

Tortas de atún

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿No sabes qué cenar si tienes la glucosa alta? Prueba 7 cenas fáciles, mexicanas y saciantes, con verduras, proteína y porciones claras.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.