Mixiote

Mixiote

Ingredientes

[1/2 kg de carne molida de ternera,2 papas peladas y picadas ,1 taza de chícharos precocidos ,1 cebolla fileteada,4 chiles guajillo finamente picados,4 jitomates ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal ,6 hojas para mixiote]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola con aceite fríe la cebolla y las papas hasta que la primera se vea transparente, agrega la carne y sazona con sal y pimienta.

2. Cuando la carne cambie de color, añade 2 jitomates, picados, y el chile; cocina 15 minutos más o hasta que la carne esté cocida (mueve para deshacer los grumos).

3. Licua los demás jitomates con 1/2 taza de agua y sal; cuela sobre la cacerola, incorpora los chícharos, rectifica la sazón.

4. Reparte el picadillo entre las hojas, amárralas y coloca los mixiotes en una vaporera.

5. Cocina 15 minutos o hasta que el guiso quede seco; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿Quieres cambiar lo que comes? Yale encontró que los gustos previos pueden influir. Te contamos la pista y qué no demuestra el estudio.
Profeco analizó 43 cereales de caja. Conoce cuál tuvo menos azúcar, qué productos presentaron irregularidades y qué revisar antes de comprar.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.