Nopales rellenos

Nopales rellenos

Ingredientes

[12 nopales grandes y cocidos ,200 g de queso panela rebanado ,2 jitomates rebanados,4 cucharadas de salsa inglesa ,1/4 de taza de jugo de limón ,1 cucharada de salsa de soya ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Con un cuchillo filoso abre los nopales a la mitad y sazónalos con sal y pimienta por dentro y por fuera.

2. Rellénalos con el queso y el jitomate, ciérralos y si es necesario atora con palillos de madera.

3. En un recipiente combina la salsa inglesa, la soya, el jugo de limón y sal, introduce los nopales y déjalos marinar 30 minutos a temperatura ambiente.

4. Ya para servir, escurre los nopales y ásalos en una sartén caliente hasta que estén cocidos.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.