Snacks bajos en calorías

Snacks bajos en calorías

Ingredientes

[1 lata de atún en agua,2 cucharadas de yogur griego sin azúcar ,Salpimienta al gusto,1/2 jitomate cortado en cuadritos,Manzana al gusto cortada en cuadritos,Lechuga al gusto,el jugo de 1 limón,chile serrano al gusto,Aguacate para acompañar]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Escurre el agua de la lata de atún.

2. Sirve en un recipiente. Agrega el yogur y salpimienta. Agrega el limón y el resto de los ingredientes.

3. Disfrtua con tostadas y aguacate.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
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