Soya taquera

Soya taquera

Ingredientes

[2 tazas de soya texturizada sabor a pollo ,1/4 de taza de vinagre ,1 cebolla finamente picada ,2 dientes de ajo picados,2 chiles verdes picados ,1/2 cucharadita de consomé de pollo en polvo ,1/2 cucharadita de jugo sazonador ,1/2 cucharadita de salsa inglesa ,18 tortillas de maíz ,Sal al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Lava la soya, ponla en una olla con el vinagre, 1 1/2 litros de agua y sal; la tapa el recipiente y cocina a fuego medio hasta que esté suave; escúrrela y exprímela con las manos.

2. En una sartén calienta un poco de aceite y acitrona la cebolla y el ajo.

3. Agrega la soya y el chile, sazona con el consomé, el jugo sazonador y la salsa inglesa; cocina hasta que la soya dore ligeramente.

4. Calienta las tortillas, haz los tacos con la soya y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Una receta simple, económica y cargada de óxido nítrico para mejorar tu circulación.
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te contamos qué buscar en la etiqueta y cómo puede ayudarte a calmar la ansiedad nocturna sin sumar calorías.